strategi bertahan bola basket

2024-05-12


Dalam menjalankan strategi bertahan di olahraga bola basket, ada satu strategi yang paling sering digunakan untuk meredam agresifitas permainan lawan. Strategi tersebut adalah Man to Man Defense. Dalam olahraga lain seperti sepak bola dikenal juga dengan istilah Man to Man Marking. Apa itu Man to Man Defense? Posisi man to man defense.

1. Teknik Memegang Bola. Salah satu teknik paling dasar dalam bola basket adalah memegang bola dengan benar. Menggunakan kedua tangan seperti membentuk mangkuk besar untuk menempatkan bola di antara kedua telapak tangan adalah cara yang tepat. Pastikan untuk menjaga jari-jari rapat dengan bola dan memberikan jarak yang sesuai.

Tujuan Strategi Bertahan; Tujuan utama strategi permainan bola basket bertahan adalah mencegah tim lawan dari mencetak poin dengan membatasi akses ke area ring dan mengganggu aliran serangan mereka. Strategi bertahan yang efektif akan memaksa lawan membuat kesalahan, mengambil tembakan yang tidak diinginkan, atau kehilangan bola.

1. Zone Defense. Dalam sistem zone defense atau pertahanan zona, masing-masing pemain dalam satu tim ditugaskan untuk menjaga area tertentu di lapangan. Tujuan zone defense adalah menutup ruang kosong di area pertahanan agar pemain lawan tidak bisa masuk dan melakukan tembakan.

Zone Defense adalah salah satu strategi pertahanan yang digunakan di dalam pertandingan basket. Teknik ini bertujuan untuk menahan dan memblokir serangan lawan dengan memperhatikan pergerakan bola. Inti dari strategi ini adalah menjaga zona tertentu di lapangan dan pemain bertanggung jawab untuk memantau zona tersebut.

Dalam bola basket, ada beberapa strategi bertahan yang dapat digunakan tim untuk mencegah lawannya mencetak gol. Apakah Anda seorang pemain yang ingin menjadi bek yang lebih baik atau pelatih yang ingin meningkatkan pertahanan tim Anda, penting untuk mengetahui dasar-dasar setiap jenis pertahanan. Langsung Ke Bagian To.

Sumber Hoop Tactics, Ducksters. KOMPAS.com - Pertahanan atau defense merupakan taktik yang sangat penting dalam permainan bola basket. Sistem pertahanan digunakan untuk menjaga pemain lawan agar tidak bisa mencetak poin. Di dalam permainan bola basket, dikenal berbagai macam sistem pertahanan.

Ragam strategi pertahanan berupa zone defense, adalah bagian dari aspek penting dalam pemahaman taktik dasar permainan bola basket. Mengutip dari laman Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), zone defense adalah upaya seorang pemain mempertahankan wilayah lapangan serta anggota tim lawan yang berada di area tertentu.

Keunggulan strategi pertahanan satu lawan satu adalah tim yang dalam posisi bertahan memiliki kesempatan untuk mencuri bola dari pemain lawan saat melakukan dribble (steal). Dikutip dari Jurnal Olahraga Prestasi Vol 1 no. 1 Edisi Januari 2005, pertahanan man to man defense terdiri dari tiga macam.

Ilustrasi strategi bertahan pada permainan bola basket (kemdikbud) Cari soal sekolah lainnya. KOMPAS.com - Permainan basket tergolong dalam olahraga bola besar. Permainan ini cukup digemari oleh anak-anak hingga orang dewasa. Dalam permainan bola basket, seorang pebasket haruslah menguasai teknik dasar permainan ini.

Peta Situs